Yoga do Coração ॐ com Sandra Moreira

A Casa Bô tem o prazer de anunciar o regresso das aulas de Yoga às terças-feiras, com um Yoga muito especial, O Yoga do Coração! Vem conhecer este método! :)

A prática de Yoga vai muito para além da flexibilidade e por essa razão estas aulas são abertas a todos os adultos, independente da sua estrutura

física e experiência na prática de Yoga, desta forma são todos são bem-vindos , praticantes e não praticantes :)

ॐ A principal função do Yoga é equilibrar e harmonizar, beneficiando o praticante com mais Saúde física, mental e emocional, através de exercícios meditativos, físicos e energéticos, transmitindo a sensação de descanso para a mente e relaxamento da musculatura, conduzindo o praticante ao auto conhecimento, Equilíbrio, Paz interior e estados de Felicidade! ॐ♥

Recomendações:
- Roupa confortável;
- Preferencialmente não comer 2 a 3 horas antes da prática
- Se puderes traz manta quente para meditação e relaxamento.

Contribuição mínima por aula:
4 eur 1x p/semana, 5 eur para os alunos que participem menos de 1x p/semana.


Acerca da Professora Sandra Moreira:
Desenvolveu um método de fusão terapêutica na prática de Yoga, ao longo dos anos na sua experiência como professora, juntando diversas vertentes de terapia na aula, muito para além das posturas físicas habituais do Hatha Yoga, tal como; Meditação guiada, Yoga em dupla entre outras...levando sempre o seu sentir e profunda conexão/ intuição às necessidades dos praticantes em cada aula.

Formação em Hatha Yoga
Diplomada pela Associação de Yoga Integral de Portugal (Associação aprovada pela Federação Internacional de Yoga).
Professora de Yoga para crianças em escolas primárias.
Professora de Yoga para Seniores.
Formada em Yogaterapia e Meditação de Cura ♥

Outros:
Formação 3 níveis de Reiki.

▼ Show More Information

Rua do Bonfim, nº 356, 4300-067
Porto
03 April , Tuesday 19:30

More Events Nearby

 31 May , Thursday
 Avenida Dos Aliados, Porto
 01 June , Friday
 Serralves, Porto
 07 June , Thursday
 NOS Primavera Sound, Porto
 07 June , Thursday
 NOS Primavera Sound, Porto
 07 June , Thursday
 NOS Primavera Sound, Porto
 10 June , Sunday
 Meia Maratona Douro Run Gondomar, Gondomar
 29 May , Tuesday
 Coliseu, Porto
 30 May , Wednesday
 Coliseu, Porto
 20 June , Wednesday
 Parque Biológico de Gaia, Avintes
 08 June , Friday
 Sesshin - Zoom Out Zen In, Porto
 02 June , Saturday
 Pedra do Couto, Santo Tirso
 01 June , Friday
 Pedra do Couto, Santo Tirso
 06 June , Wednesday
 Academia Samsys, Valongo
 12 June , Tuesday
 Quinta do Alferes de Crasto, Vairão
 07 June , Thursday
 NOS Primavera Sound, Porto
 30 May , Wednesday
 Paços de Ferreira, Portugal, Paços de Ferreira
 07 June , Thursday
 NOS Primavera Sound, Porto
 05 June , Tuesday
 Casa da Música, Porto
 16 June , Saturday
 Trilhos de Espinho, Espinho
 29 May , Tuesday
 Casa da Música, Porto
 30 May , Wednesday
 Grupo Antero, Vila Nova de Gaia
 02 June , Saturday
 Coliseu, Porto
 01 June , Friday
 Teatro Sá da Bandeira, Porto
 03 June , Sunday
 Sede das Ribeiras, Matosinhos
 29 May , Tuesday
 Centro Hospitalar do Tâmega e Sousa, Penafiel
 01 June , Friday
 Mary Spot Vintage Bar, Matosinhos
 02 June , Saturday
 Mary Spot Vintage Bar, Matosinhos
 10 June , Sunday
 Freguesia de Sobreira, Sobreira
 02 June , Saturday
 IPCI - Instituto de Produção Cultural e Imagem, Porto
 02 June , Saturday
 Pavilhao Rota Dos Moveis, Porto
 16 June , Saturday
 Auditório de Espinho - Academia, Espinho
 30 May , Wednesday
 MT Motor - BMW Motorrad, Trofa Velha
 17 June , Sunday
 Santa Cruz Do Bispo, Portugal, Santa Cruz do Bispo
 01 June , Friday
 Universidade Lusíada do Porto, Porto
 08 June , Friday
 Motoclube de Alfena, Alfena