YOGA ASHTANGA VINYASA avec Nathalie Blondeau - Cours gratuit

Nathalie vous propose des cours d' ashtanga vinyasa yoga: Forme traditionnelle de yoga dynamique, basée sur le vinyasa: synchronisation du mouvement et du souffle dans un enchaînement fluide de postures.

Cette pratique permet de tonifier et renforcer la structure musculaire, d'éliminer les toxines,

de chasser le stress et la fatigue: d'harmoniser le corps et l'esprit.

Ce yoga est adapté à tous: il nous amène à une meilleure conscience de notre corps, à un bien-être mental et à une concentration plus développée.

Bonne pratique!
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Inscriptions:
Atelier Lolë - 2 place Bellevue
lole.bellevue@lolewomen.com
05.59.26.98.98
LES INSCRIPTIONS FACEBOOK NE SONT PAS PRISES EN COMPTE.

Matériel conseillé :
*une tenue confortable pour pratiquer en toute liberté
*une bouteille d’eau
*une petite serviette

Infos :
*les meet-up sont ouvertes à tous et favorisent la découverte de l’activité (débutants, n’ayez pas peur, ces cours sont pour vous!)
*nos meet-up se déroulent généralement en atelier, il n’y a donc pas de toilettes à disposition sur place.
*nous vous prêtons les tapis de yoga le temps de la séance.
*Lors de la signature de la feuille d'inscription, vous autorisez Lolë à prendre des photos de vous et à les utiliser à des fins promotionnelles.

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Lolë Biarritz Bellevue
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15 January , Friday 11:00