Workshop 'Energie Management'

Wij heten je van harte welkom op een van onze data voor de open inschrijvingen voor onze workshop 'Energie Management'

'Leer om energie te tanken en krijg nieuwe inzichten om je energie te managen'

Wat:
Workshop waar we de 3 pijlers van Energiemanagement ontvouwen (lezing en les/oefeningen):
Yoga voor

de beweging
Mindfulness voor de mind
Ademhaling als verbindende factor

Wie
Dianne Beuvink, yogadocente en ademcoach
Birgit Weustink, Mindfulnesstrainer MBSR/MBCT en professional coach

Wanneer:
vrijdag 8 september 09.30 - 12.30
vrijdag 6 oktober 09.30 - 12.30
zondag 19 november 09.30 - 12.30
zondag 10 december 09.30 - 12.30
vrijdag 12 januari 09.30 - 12.30
zondag 4 februari 09.30 - 12.30

Waar:
De Zonneberg, Oppersveldweg 3 Agelo (Ootmarsum)

Kosten:
€ 49,50 voor lezing, les, oefeningen én voor de aansluitende gezamelijke lunch

Opgave:
via info@dochtersvantwente.nl

Effect
Onze aanpak geeft je meer rust in je hoofd en ruimte voor je geest. Je bent opgeruimder en nog beter in staat om de onvermijdelijke stress van het leven het hoofd te bieden.

Inhoud
Wij ontvouwen de drie pijlers van energiemanagement en wij delen onze kennis en kunde gebaseerd op onze praktijkervaringen. Wij laten jullie kennismaken met eenvoudige, praktische oefeningen gebaseerd op Yoga, Mindfulness technieken (MBSR) en Ademhalingsoefeningen, die je in je dagelijkse dagen kunt toepassen. Of je nu achter je bureau zit, voor de klas staat, of onderweg naar een afspraak; in iedere situatie kun je je energieverspillers herkennen, energielekken dichten en jezelf weer opladen.

Praktische info
Voor wat betreft de kleding; liefst sportkleding of makkelijk zittende kleding waarin je je goed kan bewegen.

Voor wie
Voor iedereen die eens wil kennis maken met 'Energie Management' en hoe je dat kunt toepassen in je dagelijkse leven. Yoga en/of meditatie ervaring is niet nodig. Alles wat we doen is voor iedereen toegankelijk.

Wij kijken er naar uit om je een plek aan te bieden op onze matjes!

Hartelijke groeten,
Dianne en Birgit

▼ Show More Information


Ootmarsum
10 December , Sunday 09:00

More Events Nearby

 26 December , Wednesday
 Gronau (Westfalia),
 26 December , Wednesday
 Scouting Cunera-St. Marcellinus, Hengelo
 05 January , Saturday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 01 January , Tuesday
 Cafe De Cactus Muziekcafe, Kleinste Podium van Twente, Hengelo
 28 December , Friday
 Cafe Rocks, Enschede
 20 December , Thursday
 Theaterhotel Almelo, Almelo
 12 January , Saturday
 Kulturhus Borne, Borne
 06 January , Sunday
 Bürgerhalle, Gronau, Gronau
 24 December , Monday
 Tierpark Nordhorn, Nordhorn
 28 December , Friday
 Tierpark Nordhorn, Nordhorn
 28 December , Friday
 Dierentuin Nordhorn, Nordhorn
 24 December , Monday
 Dierentuin Nordhorn, Nordhorn