Workshop 'Energie Management'

Wij heten je van harte welkom op een van onze data voor de open inschrijvingen voor onze workshop 'Energie Management'

'Leer om energie te tanken en krijg nieuwe inzichten om je energie te managen'

Wat:
Workshop waar we de 3 pijlers van Energiemanagement ontvouwen (lezing en les/oefeningen):
Yoga voor

de beweging
Mindfulness voor de mind
Ademhaling als verbindende factor

Wie
Dianne Beuvink, yogadocente en ademcoach
Birgit Weustink, Mindfulnesstrainer MBSR/MBCT en professional coach

Wanneer:
vrijdag 8 september 09.30 - 12.30
vrijdag 6 oktober 09.30 - 12.30
zondag 19 november 09.30 - 12.30
zondag 10 december 09.30 - 12.30
vrijdag 12 januari 09.30 - 12.30
zondag 4 februari 09.30 - 12.30

Waar:
De Zonneberg, Oppersveldweg 3 Agelo (Ootmarsum)

Kosten:
€ 49,50 voor lezing, les, oefeningen én voor de aansluitende gezamelijke lunch

Opgave:
via info@dochtersvantwente.nl

Effect
Onze aanpak geeft je meer rust in je hoofd en ruimte voor je geest. Je bent opgeruimder en nog beter in staat om de onvermijdelijke stress van het leven het hoofd te bieden.

Inhoud
Wij ontvouwen de drie pijlers van energiemanagement en wij delen onze kennis en kunde gebaseerd op onze praktijkervaringen. Wij laten jullie kennismaken met eenvoudige, praktische oefeningen gebaseerd op Yoga, Mindfulness technieken (MBSR) en Ademhalingsoefeningen, die je in je dagelijkse dagen kunt toepassen. Of je nu achter je bureau zit, voor de klas staat, of onderweg naar een afspraak; in iedere situatie kun je je energieverspillers herkennen, energielekken dichten en jezelf weer opladen.

Praktische info
Voor wat betreft de kleding; liefst sportkleding of makkelijk zittende kleding waarin je je goed kan bewegen.

Voor wie
Voor iedereen die eens wil kennis maken met 'Energie Management' en hoe je dat kunt toepassen in je dagelijkse leven. Yoga en/of meditatie ervaring is niet nodig. Alles wat we doen is voor iedereen toegankelijk.

Wij kijken er naar uit om je een plek aan te bieden op onze matjes!

Hartelijke groeten,
Dianne en Birgit

▼ Show More Information


Ootmarsum
10 December , Sunday 09:00

More Events Nearby

 24 February , Saturday
 Heracles Almelo, Almelo
 04 March , Sunday
 FC Twente, Enschede
 09 March , Friday
 Heracles Almelo, Almelo
 02 March , Friday
 Index, Schüttorf
 02 March , Friday
 SUPERBASH, Enschede
 17 March , Saturday
 FC Twente, Enschede
 03 March , Saturday
 Saasveld, Netherlands, Saasveld
 10 March , Saturday
 The Loch, Enschede
 09 March , Friday
 UNITY - Hardcore State of Mind, Enschede
 24 February , Saturday
 Disco-Dancing Bays, Reutum
 03 March , Saturday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 17 March , Saturday
 Medisch Spectrum Twente, Enschede
 04 March , Sunday
 Frans op den Bult, Deurningen
 24 February , Saturday
 Bürgerhalle, Gronau, Gronau
 11 March , Sunday
 Fitness Gym Okinawa by Peter Aerts, Enschede
 24 February , Saturday
 Polman Stadion, Almelo
 10 March , Saturday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 24 February , Saturday
 Passion, Enschede
 17 March , Saturday
 De loft XL, Hengelo
 03 March , Saturday
 Café het Bolwerk, Enschede
 16 March , Friday
 't Bölke, Enschede
 24 February , Saturday
 Pathmoshal (C) (Enschede), Enschede
 03 March , Saturday
 Waarbeek Zalen & Events, Hengelo
 16 March , Friday
 Index, Schüttorf
 11 March , Sunday
 Enschede, Netherlands, Enschede
 04 March , Sunday
 Dancing Bruins, Saasveld
 11 March , Sunday
 Eishockeyclub Nordhorn e.V., Nordhorn
 04 March , Sunday
 Lohnunternehmen Rigterink, Nordhorn
 09 March , Friday
 Dansstage, Enschede
 11 March , Sunday
 SV De Lutte, De Lutte
 10 March , Saturday
 Cafe De Cactus Muziekcafe, Kleinste Podium van Twente, Hengelo
 09 March , Friday
 Jugendzentrum Komplex Schüttorf e.V, Schüttorf
 02 March , Friday
 Kulturhus de Mare, Noord-Deurningen
 02 March , Friday
 Café Brockie, Bornerbroek
 15 March , Thursday
 Poppodium Metropool, Hengelo