Workshop 'Energie Management'

Wij heten je van harte welkom op een van onze data voor de open inschrijvingen voor onze workshop 'Energie Management'

'Leer om energie te tanken en krijg nieuwe inzichten om je energie te managen'

Wat:
Workshop waar we de 3 pijlers van Energiemanagement ontvouwen (lezing en les/oefeningen):
Yoga voor

de beweging
Mindfulness voor de mind
Ademhaling als verbindende factor

Wie
Dianne Beuvink, yogadocente en ademcoach
Birgit Weustink, Mindfulnesstrainer MBSR/MBCT en professional coach

Wanneer:
vrijdag 8 september 09.30 - 12.30
vrijdag 6 oktober 09.30 - 12.30
zondag 19 november 09.30 - 12.30
zondag 10 december 09.30 - 12.30
vrijdag 12 januari 09.30 - 12.30
zondag 4 februari 09.30 - 12.30

Waar:
De Zonneberg, Oppersveldweg 3 Agelo (Ootmarsum)

Kosten:
€ 49,50 voor lezing, les, oefeningen én voor de aansluitende gezamelijke lunch

Opgave:
via info@dochtersvantwente.nl

Effect
Onze aanpak geeft je meer rust in je hoofd en ruimte voor je geest. Je bent opgeruimder en nog beter in staat om de onvermijdelijke stress van het leven het hoofd te bieden.

Inhoud
Wij ontvouwen de drie pijlers van energiemanagement en wij delen onze kennis en kunde gebaseerd op onze praktijkervaringen. Wij laten jullie kennismaken met eenvoudige, praktische oefeningen gebaseerd op Yoga, Mindfulness technieken (MBSR) en Ademhalingsoefeningen, die je in je dagelijkse dagen kunt toepassen. Of je nu achter je bureau zit, voor de klas staat, of onderweg naar een afspraak; in iedere situatie kun je je energieverspillers herkennen, energielekken dichten en jezelf weer opladen.

Praktische info
Voor wat betreft de kleding; liefst sportkleding of makkelijk zittende kleding waarin je je goed kan bewegen.

Voor wie
Voor iedereen die eens wil kennis maken met 'Energie Management' en hoe je dat kunt toepassen in je dagelijkse leven. Yoga en/of meditatie ervaring is niet nodig. Alles wat we doen is voor iedereen toegankelijk.

Wij kijken er naar uit om je een plek aan te bieden op onze matjes!

Hartelijke groeten,
Dianne en Birgit

▼ Show More Information


Ootmarsum
10 December , Sunday 09:00

More Events Nearby

 30 June , Saturday
 Boulevard Outdoor, Wierden
 22 June , Friday
 Volkspark, Enschede
 07 July , Saturday
 Tot de Nek in de Drek - Obstacle Mud Run, Vriezenveen
 23 June , Saturday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 22 June , Friday
 Park Kalheupink, Oldenzaal
 29 June , Friday
 Openluchttheater Hertme, Hertme
 07 July , Saturday
 Openluchttheater Hertme, Hertme
 22 June , Friday
 Openluchttheater Brilmansdennen, Losser
 23 June , Saturday
 Aquapark De Zandstuve, Vroomshoop
 01 July , Sunday
 BWO Actueel, Hengelo
 14 July , Saturday
 SV Union Lohne, Wietmarschen
 30 June , Saturday
 Wilminktheater en Muziekcentrum Enschede, Enschede
 23 June , Saturday
 Sportpark Rigtersbleek (Enschede), Enschede
 04 July , Wednesday
 Nijmegen Goffert Park, Hengelo
 08 July , Sunday
 Feuerwehr Neuenhaus, Neuenhaus
 27 June , Wednesday
 Cafe De Cactus Muziekcafe, Kleinste Podium van Twente, Hengelo
 23 June , Saturday
 Bad Seven MC Schüttorf, Schüttorf
 14 July , Saturday
 KEV Vriezenveen, Vriezenveen
 23 June , Saturday
 Erve Kampboer, Geesteren
 07 July , Saturday
 UDI Enschede, Enschede
 21 June , Thursday
 Popfeesten Usselo, Usselo
 19 June , Tuesday
 Horecabedrijf Veenlust Bergentheim, Bergentheim
 23 June , Saturday
 Joliens Theaterhuis, Oldenzaal
 23 June , Saturday
 Stadstheater De Bond, Oldenzaal
 16 July , Monday
 Innocent, Hengelo
 06 July , Friday
 ZomerFestival Denekamp, Denekamp
 23 June , Saturday
 Preston Palace, Almelo
 15 July , Sunday
 Schützenverein Buterland-Beckerhook e.V., Gronau
 13 July , Friday
 Parelloop Vasse, Vasse
 22 June , Friday
 Gasterij oatmossche, Ootmarsum
 29 June , Friday
 IJsvereniging Nooitgedacht, Bergentheim
 22 June , Friday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 23 June , Saturday
 Studio Nienke, Enschede
 24 June , Sunday
 Hondenspeeltuin Wierden, Wierden
 07 July , Saturday
 Het Twentse Ros, Hengelo
 19 June , Tuesday
 Tennis Vereniging Weerselo, Weerselo