Workshop 'Energie Management'

Wij heten je van harte welkom op een van onze data voor de open inschrijvingen voor onze workshop 'Energie Management'

'Leer om energie te tanken en krijg nieuwe inzichten om je energie te managen'

Wat:
Workshop waar we de 3 pijlers van Energiemanagement ontvouwen (lezing en les/oefeningen):
Yoga voor

de beweging
Mindfulness voor de mind
Ademhaling als verbindende factor

Wie
Dianne Beuvink, yogadocente en ademcoach
Birgit Weustink, Mindfulnesstrainer MBSR/MBCT en professional coach

Wanneer:
vrijdag 8 september 09.30 - 12.30
vrijdag 6 oktober 09.30 - 12.30
zondag 19 november 09.30 - 12.30
zondag 10 december 09.30 - 12.30
vrijdag 12 januari 09.30 - 12.30
zondag 4 februari 09.30 - 12.30

Waar:
De Zonneberg, Oppersveldweg 3 Agelo (Ootmarsum)

Kosten:
€ 49,50 voor lezing, les, oefeningen én voor de aansluitende gezamelijke lunch

Opgave:
via info@dochtersvantwente.nl

Effect
Onze aanpak geeft je meer rust in je hoofd en ruimte voor je geest. Je bent opgeruimder en nog beter in staat om de onvermijdelijke stress van het leven het hoofd te bieden.

Inhoud
Wij ontvouwen de drie pijlers van energiemanagement en wij delen onze kennis en kunde gebaseerd op onze praktijkervaringen. Wij laten jullie kennismaken met eenvoudige, praktische oefeningen gebaseerd op Yoga, Mindfulness technieken (MBSR) en Ademhalingsoefeningen, die je in je dagelijkse dagen kunt toepassen. Of je nu achter je bureau zit, voor de klas staat, of onderweg naar een afspraak; in iedere situatie kun je je energieverspillers herkennen, energielekken dichten en jezelf weer opladen.

Praktische info
Voor wat betreft de kleding; liefst sportkleding of makkelijk zittende kleding waarin je je goed kan bewegen.

Voor wie
Voor iedereen die eens wil kennis maken met 'Energie Management' en hoe je dat kunt toepassen in je dagelijkse leven. Yoga en/of meditatie ervaring is niet nodig. Alles wat we doen is voor iedereen toegankelijk.

Wij kijken er naar uit om je een plek aan te bieden op onze matjes!

Hartelijke groeten,
Dianne en Birgit

▼ Show More Information


Ootmarsum
10 December , Sunday 09:00

More Events Nearby

 02 December , Saturday
 FC Twente, Enschede
 02 December , Saturday
 FC Twente, Enschede
 08 December , Friday
 UNITY - Hardcore State of Mind, Enschede
 02 December , Saturday
 Pump up the 90's Hardenberg, Hardenberg
 24 November , Friday
 Huize Heilige Hubertus, Enschede
 15 December , Friday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 02 December , Saturday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 01 December , Friday
 Oldenzaal, Netherlands, Oldenzaal
 26 November , Sunday
 Twickel, Delden
 10 December , Sunday
 Dragonheart, Enschede
 10 December , Sunday
 Dragonheart, Enschede
 08 December , Friday
 Bad Bentheim, Bad Bentheim
 01 December , Friday
 't Bölke, Enschede
 15 December , Friday
 Oud Borne, Borne
 24 November , Friday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 16 December , Saturday
 Wierden, Netherlands, Wierden
 16 December , Saturday
 Polman Stadion, Almelo
 15 December , Friday
 Konzert- und Theatersaal Nordhorn, Nordhorn
 10 December , Sunday
 Geesteren Ov., Geesteren
 25 November , Saturday
 3Division.eu, Daarle
 15 December , Friday
 Else am See, Schüttorf
 02 December , Saturday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 08 December , Friday
 Tierpark Nordhorn, Nordhorn
 02 December , Saturday
 Eventcenter ZAK, Uelsen
 09 December , Saturday
 Feuerwehr Emlichheim, Emlichheim
 17 December , Sunday
 Raadhuisplein, Losser, Losser
 25 November , Saturday
 Diele Niehaus, Bad Bentheim
 21 December , Thursday
 Poppodium Metropool, Hengelo
 08 December , Friday
 De Appel Hengelo, Hengelo
 01 December , Friday
 Bestemming Onbekend,
 01 December , Friday
 Café Gold Rush, Enschede
 26 November , Sunday
 Van der Valk Hotel Hengelo, Hengelo
 01 December , Friday
 Enschede, Netherlands, Enschede
 25 November , Saturday
 Index, Schüttorf
 17 December , Sunday
 Het Lageveld, Wierden
 02 December , Saturday
 Cafe & Bar Celona Enschede, Enschede