Wie täglich fünf Minuten Achtsamkeit dein Leben rettet

Wie täglich fünf Minuten Achtsamkeit dein Leben rettet

Meditationsabend mit Shivani

Gehen dir deine Mitmenschen, (Partner/in, Verwandte, Bekannte, Nachbarn…) auf „den Geist“?

Hast du Geldsorgen oder andere Sorgen?
Machen dich deine Kinder verrückt?
Fühlst du dich in deinem Beruf schlecht behandelt?

Du

kennst das?

Du bist zerstreut, abwesend, geistig überladen und stehst gerade davor zu !explodieren. Nimm dir einen Moment Zeit, denn ein paar Minuten tägliche Achtsamkeit, sie kann dich vor dem Verrückt werden retten und dein Leben auf Dauer hin zum Positiven ändern.

Durch gemeinsame Achtsamkeitsübungen, die wir an diesem Abend erlernen – wir konzentrieren uns auf unseren Körper, auf unsere Atmung und unsere unmittelbare Umgebung, zentrieren wir unser Denken in der Gegenwart, im Jetzt.

Versprochen, nur fünf Minuten Achtsamkeit pro Tag!

Wann: Freitag, 22. Jänner 2016;
Dauer: 19.00 – 21.00 Uhr;
Wo: Dr. Bathelt Siedlung 1, 8664 St. Barbara, Ortsteil Veitsch;
Kostenbeitrag: inkl. ayurvedischer Snacks und Tee

Teilnahme nur nach Voranmeldung bitte bis 18 Januar

Phone: 0680 5017 737
Mail: mail@shivanisworld.at

Mitzubringen Matte, Decke, evtl. einen kleinen Polster

Ayurveda, Yoga und Meditation mit Shivani
Shivanikapuriablog.wordpress.com

Namaste und liebe Grüße

Shivani

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Dr.Bathelt Siedlung 1, 8664 Groß Veitsch, Ortsteil. St. Barbara
adress is not specified
22 January , Friday 19:00