Tinkama mityba svorio kontrolės tikslais

Sporto entuziaste, nori sužinoti, kaip tinkama mityba gali padėti kontroliuoti svorį? Lapkričio 16 d. 18 val. susitinkame sporto klube SportGates, Vytauto pr. 23 Kaune ir apie viską pakalbėsime!

Paskaitos lektorius - mitybos specialistas, asmeninis treneris, sporto profesionalas Lukas Jaliūnas, turintis

ilgametę patirtį sveikatingumo srityje ir nuolat vedantis mokymus apie sveiką gyvenseną.

Paskaitos metu kalbėsime apie:
- Mikro ir makro maistinių medžiagų poreikį organizmui,jų tipus ir derinamumą svorio kontrolės tikslais.
- Tinkamo fizinio krūvio derinimą su reikiamu maistinių medžiagų ir kalorijų kiekiu klientui.
- Tinkamą maisto papildų taikymą mityboje.
- Dažniausiai pasitaikančias mitybos klaidas ir kaip jų iš vengti.
- Vandens kiekio poreikio nustatymas.
- Kliento kūno tipo nustatymas ir tolimesnės galimybės taikant asmeninį maitinimosi planą.

(Nemokama) paskaita skirta SportGates sporto klubo nariams. Registruokis į paskaitą: https://goo.gl/bcg996

▼ Show More Information

Taikos pr. 141 (PC BIG 2), Klaipėda; Vytauto pr. 23, Kaunas
16 November , Thursday 18:00

More Events Nearby

 20 October , Saturday
 Švyturio arena, Klaipeda
 20 October , Saturday
 Trail Kuršių Nerija,
 20 October , Saturday
 Kultūros centras Žvejų rūmai, Klaipeda
 04 November , Sunday
 Klaipeda, Lithuania, Klaipeda