Taller MindFullness en Concepción

Esta jornada está diseñada para permitir a los participantes tener la experiencia de introducirse en la práctica y en la comprensión de la naturaleza y de los beneficios de mindfulness en la vida cotidiana. En ella tendremos la oportunidad de realizar prácticas formales e informales de mindfulness y

conversar sobre algunas ideas básicas que sustentan esta práctica. El espíritu de este encuentro es compartir experiencias y aprender juntos a vivir un poco más presentes, atentos y conscientes,

Algunos de los temas a tratar son:
1. Mindfulness y sus múltiples aplicaciones
2. Naturaleza de mindfulness. Sus dos aspectos fundamentales: sabiduría y compasión
3. Beneficios de la práctica de mindfulness en la vida cotidiana: del modo “hacer” al modo “ser”
4. Cómo practicar mindfulness en la vida cotidiana


III. Aspectos prácticos

Fecha y hora: sábado 23 de enero de 9:30 a 17:30 hrs
Lugar: por definir
Costo: $40.000

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23 January , Saturday 09:30