TaKeTiNa Belgium Liege Tania Bosak Baptiste Vaes

Mindfulness in motion ... back to flow

FLOW happens when you have a system that works and there is minimal resistance, followed by a deep sense of surrender. Things just happen…

In the TaKeTiNa process you experience through rhythm and music, the interplay between challenge and ease, as well as a deep

and profound falling into rhythm.

By learning how to enter a state of flow you can increase your productivity, be more creative, and be happier, all at the same time. It is in this space or ’zone’ where timelessness, effortlessness, deep relaxation and optimal experience merge.

TaKeTiNa is pure rhythm and meditation, a profoundly transformational and unique process. It requires no musical experience and is an extremely playful and joyous way of entering into the archetypal foundations of rhythms that exist in all music.

Complex poly-rhythms and cross rhythms form the basis of the process as it utilises the body by stepping, clapping and singing to generate a complex and rich rhythmic choir which leads participants into states of relaxation, inner presence and awareness.

The process presents opportunities for fun, spontaneity, self-observation, musical expression, reflection and time to rest.

This "one evening and two day" format allows participants time to integrate that which has been stimulated and sink deeper into relaxation, thus expanding the possibilities of a deeper awareness of one’s musical and human potential. However, the Friday evening session (included in the weekend fee) can be followed separately as a taster for the price of 25€.

Tania Bosak will be assisted on drums by Baptiste Vaes. Translation into French will be provided.

Practicalities
Dates and times
Friday 16 February: 7:30pm - 10pm (door opens at 7pm)
Saturday 17 and Sunday 18 February: 10:30am - 6pm (door opens at 10am)
Venue
Les Saisons du Cœur
Rue Haute Marexhe 114/R3
4040 Herstal
Map
Public transport
Herstal Train Station - Bus 6 CHERATTE
Fee
150 €
Deposit
65 €
Reduced fee
130 € if we receive your deposit before 15/12/2017
What to wear
Comfortable clothes
What to bring
Yoga mat or blanket and a pillow to sit on the ground (chairs available on site if needed)
Meals
Bring something to share for lunch. Plates, glasses and cutlery available. Tea, herb tea and spring water courtesy of ChispaTaKeTiNa est un processus d’activation du potentiel musical et humain à travers le rythme. Il s’adresse à toute personne intéressée par les effets transformateurs du mouvement, de la voix et de la méditation.

Utilisant le corps comme instrument par la répétition de pas, de claps et de chants, TaKeTiNa offre un accès ludique et direct aux mouvements rythmiques fondamentaux qui sous-tendent toute musique et manifestation rythmique en général.

A dessin, le processus alterne entre phase de stabilisation et de déstabilisation pour permettre aux participants d’expérimenter deux états - être dans le rythme et hors du rythme - et progressivement lâcher le contrôle mental pour entrer dans une expérience plus naturelle et profonde fondée sur les compétences innées de notre système moteur.

Cette capacité de s’orienter harmonieusement à travers des phases de chaos nous aide dans la vie courante à diminuer l’effet déstabilisant de telles situations et augmente notre capacité de résilience physique, émotionnelle et mentale.

La pratique de TaKeTiNa ne nécessite aucune connaissance musicale préalable et invite les participants à avancer à leur propre rythme.

L’atelier sera mené en anglais et en français.

La soirée du vendredi, comprise dans le prix global du stage, peut-être suivie indépendamment du week-end au prix de 25€.

En pratique
Dates et heures
Vendredi 16 février de 19h30 à 22h (accueil dès 19h)
Samedi 17 et dimanche 18 février de 10h30 à 18h (accueil dès 10h)
Lieu
Les Saisons du Cœur
Rue Haute Marexhe 114/R3
4040 Herstal
Plan
Transports en commun
Gare de Herstal - Bus 6 CHERATTE
Prix
150 €
Acompte
65 €
Prix réduit
130 € si votre acompte nous parvient avant le 15/12/2017
Tenue conseillée
Vêtements souples et confortables
Matériel à apporter
Matelas de yoga ou couverture et un coussin pour vous asseoir au sol (des chaises sont disponibles sur place au besoin).
Repas
Nous vous proposons d’apporter de quoi garnir un buffet sauvage lors des pauses déjeuner. Thé, tisanes et eau de source offerts.TaKeTiNa workshops with Tania Bosak, Baptiste Vaes, Astrid Bosshard and Reinhard Flatischler including teacher selection workshops in Melb, Byron, Adelaide, Sydney, Wellington, Amsterdam, Belgium, Frankfurt, Munich and London & a 5 day retreat in Split, Croatia - 2018.

▼ Show More Information

Les Saisons du Cœur Rue Haute Marexhe 114/R3
adress is not specified
17 February , Saturday 10:30