RUNNING Company Toscana Laufcamp

Ab in den Süden – Ostern im Toskana Laufcamp feiern.
1 bis 2 Wo Toskana Laufurlaub: Sa, 26.3. - Sa, 9.4.16

Wo können Sie Ostern 2016 eine oder zwei Wochen professionelles Laufcamp mit der Deutschen Meisterin (Mannschaft) 2015 über die Marathondistanz erleben? In der traumhaften Toskana – RUNNING Company

macht es möglich für Sie!

Sie haben die Wahl und bestimmen selbst Zeitpunkt und Dauer Ihrer Laufreise! Im April 2016 können Sie wieder unser ein- oder zweiwöchiges Laufseminar mit Urlaubsfeeling erleben. Was gibt es schöneres als im Frühling bei angenehmen 20 Grad den Sand unter den Füßen zu spüren und im T-Shirt durch den duftenden Pinienwald zu laufen.

WO LAUFEN WIR?

RUNNING Company Toskana Laufcamp Marina di Bibbona liegt im Westen der Toskana, 70 km südlich von Pisa (nächstgelegener Flughafen mit sehr guter Zuganbindung in den Nachbarort Cecina). Der ruhige Badeort ist einer der beliebtesten der Region und besticht durch seinen langen Sandstrand (prämiert mit der Blauen Flagge). Die Weinstraße der Etrusker Küste und der verträumte Ort Bolgheri, dessen Zypressenallee bekanntes Fotomotiv ist, liegen ganz nah. In der Region finden Sie mit außerdem die Kunststädte Florenz, Siena und Volterra.

Vor dem Hotel verläuft der 10 km lange, naturgeschützte Pinienwald, der uns herrliches Laufgelände bietet. Im Wald finden Sie markierte und vermessene Laufstrecken. Im Nachbarort Cecina steht uns eine Laufbahn zur Verfügung.

WER KANN MITMACHEN?

Das RUNNING Company Toskana Laufcamp ist für ALLE geeignet: Laufeinsteiger bis mehrfache Marathonläufer sind hier richtig. Jeder trainiert entsprechend seiner Fitness und auf das persönliche Sport-Ziel ausgerichtet. Eine Einteilung in verschiedene Fitnessgruppen ist selbstverständlich.

WAS WIRD TRAINIERT & WER SIND DIE TRAINER?

Ihr Laufcamp-Programm wird auf Basis Ihrer individuellen Ziele und persönlichen Bedürfnisse für Sie entwickelt. Kein Training von der Stange sondern 100% Maßanfertigung finden Sie im RUNNING Company Laufurlaub. Jeder Tag bringt Ihnen Abwechslung und Sie lernen verschiedene Formen des Lauftrainings kennen. Es ist alles dabei – vom Dauerlauf, Lauf-ABC, Rumpfstabilisationstraining über Fahrtspiele und Stretching bis hin zu Tempoläufen auf der Bahn oder einer Video-Laufstilanalyse. Langeweile kommt dabei bestimmt keine auf.

Das Laufcamp findet unter der Leitung der erfolgreichen Marathonläuferin (Bestzeit 2:48 h) Bianca Meyer statt. Bianca ist Kopf der RUNNING Company und wurde 2011 Vierte bei den Deutschen Marathon Meisterschaften. Alle RUNNING Company Trainer sind erfahrene Läufer mit viel Lauf-Know-how und langjähriger Lauferfahrung. Sie werden Sie mit viel Spaß und Leidenschaft in die Geheimnisse des Laufens einweihen.

WO WOHNEN WIR?

Sie wohnen im ruhig gelegenen 4-Sterne-Hotel Marinetta innerhalb eines drei Hektar großen privaten Parks in Marina di Bibbona, 200m vom Strand entfernt. Das Hotel bietet Ihnen einen beheizten Pool (20m), große Sonnenterrasse, modernen Fitnessraum und schönes Wellness-Center (Sauna, Dampfbad und Whirlpool gegen Gebühr). Außerdem gibt es einen Spielplatz, bewachten Parkplatz und kostenloses WLAN in der Lobby und auf der Terrasse.
Das Hotel erhielt 2013 den HolidayCheck-Award „TopHotel“.

Zimmer-Ausstattung:
Dusch-Bad , Föhn, Minibar, SAT-TV, Telefon, Klimaanlage, Safe und Balkon.

DZ Standard: Italienischer Standard, 20 m², Fliesenboden, z.T. im Erdgeschoss mit Gartenblick

DZ Elegance / Superior: Modern möbliertes Zimmer, 23 m², Parkettboden, LCD-SAT-TV, Internetanschluss
Als Alleinreisender können Sie gerne ein „halbes“ Doppelzimmer anfragen. Wir suchen den passenden Zimmerpartner für Sie.
Sie können ebenso ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung buchen (Kontingent!).

WAS GIBT ES ZU ESSEN?

Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet mit frischen warmen und kalten Speisen. Beim Abendessen bedienen Sie sich am Antipasti-, Salat- und Dessertbuffet und wählen aus zwei Pasta- bzw. drei Hauptgerichten mit Beilage aus. Mineralwasser ist bereits inklusive.

WELCHE LEISTUNGEN SIND IM RUNNING Company TOSKANA LAUFCAMP 2015 ENTHALTEN?

- 1 bis 2 Wochen Toskana Laufcamp (Sa, 26.3. - Sa, 9.4.2016) in Marina di Bibbona (Toskana, ITA)
- Übernachtung im 4*-Hotel mit Pool, Fitnessraum, Wellness-Center und Halbpension (inkl. Mineralwasser)
- 2x täglich speziell für Sie entwickelte Lauftrainings in Kleingruppen
- Video-Laufstilanalyse und Lauftechnik-Training (Lauf-ABC, Koordinationstraining)
- Krafttraining und Stretching für Läufer
- Individuelle Trainingsanalyse und -beratung
- Interessante Vorträge rund ums Thema Laufen (z.B. Lauftechnik, Trainingslehre, Ernährung)
- RUNNING Company Funktionslaufshirt, Laufcamp-Handout und Best of Laufcamp-Fotos

Anmeldeschluss am 11.1.2016, spätere Buchungen für 100 € Aufpreis möglich, Nicht-Läufer-Paket verfügbar

WAS MACHEN NICHT-LÄUFER?

Natürlich bieten wir Ihrem Partner oder Ihrer gesamten Familie auch ein "Nicht-Läufer-Paket". Die Toskana ist um Ostern fernab von Touristenmassen der ideale Ort für Erholung und Entspannung. Ob Strandurlaub, Kultur oder sportliche Aktivität, die Toskana bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten in dieser Jahreszeit und die Sonne wird Sie verwöhnen.

WIE KOMMT MAN HIN?

Die An- und Abreise können Sie individuell nach Ihren Wünschen gestalten. Wir beraten Sie gerne bei Ihrer Reiseplanung.

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Marina di Bibbona (Toskana, ITA)
adress is not specified
26 March , Saturday 00:00