Rågodt - Boklanseringsfest OSLO • RAW

BOKBAD • RAW CAKES • KOMBUCHA • VÅRFEST

Velkommen til lansering av RÅGODT på OSLO • RAW

Her er kokeboken med 100 rawfoodoppskrifter for frokost, lunsj og middag. Har du lyst til å lage alt det gode i serverer på OSLO • RAW?
I Rågodt finner du oppskrifter og livsstilstips til en hverdag full av

nytelse og hygge.

13.00 lørdag 7. april ønsker vi velkommen til åpen fest for alle på Adamstuen Torg med DJ, boksalg, taler, åpen kafe og servering av rå godsaker og kombucha fra Norsk Kombucha. Gleder oss til å se dere!

OM RÅGODT

Går det an å spise kake til frokost? Forfatteren Tiril mener det! Et rawfood-kakestykke laget etter hennes oppskrift kan erstatte grovbrødskiva til frokost. Boken Rågodt guider deg og gir deg lekne oppskrifter som virker oppkvikkende og rensende på kroppen samtidig som de bare inneholder næringsrike råvarer. Ved å tilegne deg noen teknikker og kjøpe inn noen nye ingredienser kan du enkelt lage de lekreste raw-cakes. Idéen bak oppskriftene er at de skal gi deg næring og energi i små mengder med mat slik at ikke kroppen får unødvendig mye å fordøye. I tillegg får du en ideell sammensetning av næringsstoffer som fett, fiber og proteiner. Resultatet er mat som gir deg langvarig energi, smaker godt og skjerper våre hjerner og gir livskraft.

Rågodt legger til rette for at kroppen din skal fungere optimalt med sine naturlige svingninger ved at oppskriftene tilpasser seg dagen, øyeblikket og behovet. Den starter med frokosten og forsetter med mat for en travel dag, når du er på farten, og den har også mat for late dager. Boken har til og med festretter du kan lage til ditt neste bursdagsselskap.

Alt i boken nærer både kroppen og sjelen!

Tiril Lunde Refsum er utdannet rawfoodkokk. Hun startet cafeen OSLO RAW i 2016. Tiril har alltid hatt lyst til å spise kake til frokost ­- nå gjør hun det.

▼ Show More Information

Ullevålsveien 82, 0359
Oslo
07 April , Saturday 13:00

More Events Nearby

 10 August , Friday
 Telenor Arena, Fornebu
 14 August , Tuesday
 Telenor Arena, Fornebu
 10 August , Friday
 Telenor Arena, Fornebu
 02 August , Thursday
 Telenor Arena, Fornebu
 11 August , Saturday
 Ullevaal Stadion, Oslo
 07 August , Tuesday
 Øyafestivalen, Oslo
 17 August , Friday
 Bislett stadion, Oslo
 15 August , Wednesday
 Telenor Arena, Fornebu
 14 August , Tuesday
 Telenor Arena, Fornebu
 02 August , Thursday
 Nebbenfestivalen, Lillestrøm
 02 August , Thursday
 Oslo, Norway, Oslo
 10 August , Friday
 Oslo, Norway, Oslo
 07 August , Tuesday
 Kalvøya, Oslo
 14 August , Tuesday
 Telenor Arena, Oslo
 17 August , Friday
 Vallhall, Oslo
 18 August , Saturday
 Misfornøyelsesbar, Oslo
 08 August , Wednesday
 Øyafestivalen, Oslo
 12 August , Sunday
 Den Norske Opera & Ballett, Oslo
 11 August , Saturday
 Norges KFUK-KFUM, Oslo
 24 July , Tuesday
 Oslo, Norway, Oslo
 15 August , Wednesday
 Røverstaden, Oslo
 18 August , Saturday
 Cosmopolite Scene, Oslo
 07 August , Tuesday
 KRIK, Kristen Idrettskontakt, Oslo
 12 August , Sunday
 Salsademika Oslo, Oslo
 15 August , Wednesday
 Oslo Konserthus, Oslo
 17 August , Friday
 Ingensteds, Oslo
 01 August , Wednesday
 SALT Art - Music, Oslo
 13 August , Monday
 Rockefeller / John DEE / Sentrum Scene, Oslo
 19 August , Sunday
 Kulturverket Flammen, Rotnes
 10 August , Friday
 Movement Arts, Oslo
 15 August , Wednesday
 Telenor Arena, Oslo
 04 August , Saturday
 SALT Art - Music, Oslo
 17 August , Friday
 Oslo, Norway, Oslo
 11 August , Saturday
 Oslo Triathlon, Oslo
 03 August , Friday
 Grefsenkollen, Oslo
 18 August , Saturday
 Oslo Vinterpark, Oslo