Obudź w sobie Boginię

To dwudniowe szkolenie, dzięki któremu przypomnisz sobie, jak to jest być Boginią. Wszyscy rodzimy się jako istoty pełne piękna, miłości, radości, otwartości. To środowisko sprawia, że zapominamy o naszej wspaniałości, wyjątkowości i własnej naturze.

Zaprojektowaliśmy to szkolenie, tak, abyś popracowała

nad sobą, nad różnymi aspektami własnej świadomości, które w naszej opinii najlepiej przypomną Ci, o Twoim uśpionym JA.

Do Twojej dyspozycji oddajemy trzech trenerów (Patrycja Nowobilska, Beata Kocierz, Piotr Majkusiak), każdy z nich specjalizuje się w odmiennej tematyce. Ten weekend sprawi, że inaczej spojrzysz na siebie, a przez to na świat, ludzi i relacje.

Tematy które podejmiemy:

DIET COACHING

Myślisz, że jesteś za gruba, albo za chuda?
Nie masz motywacji, ani chęci do zmiany?
Próbowałaś bez powodzenia wielu diet i ciągle nie wiesz co robisz źle?
Czy uważasz że nie masz kontroli nad jedzeniem?
Jeśli choć raz odpowiedziałaś TAK…
TO Z PEWNOŚCIĄ MOGĘ CI POMÓC!

W ciągu pierwszego dnia nauczysz się określać swoje cele tak, aby były one realistyczne i wykonalne, a nie lądowały na kartce w szufladzie. Dowiesz się jak łatwe i proste jest przestrzeganie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz, że zdrowe jedzenie wcale nie jest trudne, ani drogie. Przekażę Ci techniki, dzięki którym osiągniesz wymarzone efekty związane z sylwetką i zdrową dietą.

Drugiego dnia pokażę Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych. Wiele zależy tylko od Ciebie, bo każda zmiana zaczyna się w głowie.
Wspólnie określając Twoje potrzeby, pomogę Ci odnaleźć odpowiednią motywację.

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

Emocje odgrywają ważną rolę we wszystkim co robimy, wpływają na każde działanie, decyzję i ocenę. Stanowią nie tylko integralną część naszych doświadczeń, lecz w dużym stopniu decydują o wyznaczaniu kursu, którym podążamy w naszym życiu.

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektórzy z taką łatwością tracą kontrolę nad sobą?
Dlaczego niektórzy świetnie radzą sobie w relacjach społecznych, a inni cierpią na chroniczną samotność?
Dlaczego niektórzy odnoszą większe niż inni sukcesy zawodowe, pomimo podobnych kwalifikacji i doświadczeń zawodowym?

Kontrola i produktywne wykorzystanie emocji są możliwe, jeżeli umiemy prawidłowo rozpoznać i zinterpretować pojawiające się stany emocjonalne. I właśnie do tego służy narzędzie, jakim jest Inteligencja Emocjonalna.

Wyniki międzynarodowych badań wskazują jednoznacznie:

Ludzie z bardzo wysokim IQ i niskim EQ (inteligencja emocjonalna) często nie osiągają takich sukcesów zawodowych i życiowych, jak Ci o wysokim EQ i średnim poziomem IQ.

Wg. wyników badań Golemana, sukces zawodowy w 80% zależy od współczynnika emocjonalnego, a tylko 20% od współczynnika intelektualnego.

Celem tej części warsztatu będzie poprawa dobrostanu i jakości Twojego życia, nawiązywania zdrowych relacji międzyludzkich, umiejętności radzenie sobie w trudnych sytuacjach i kierowania własnym samopoczuciem.

TRENING MENTALNY

Popracujesz nad swoim ciałem, popracujesz nad emocjami, przyszedł czas na Twój umysł. Połączenie pracy nad tymi trzema elementami sprawia, że następuje efekt synergii:
1+1 = 3, w tym przypadku 1+1+1 = 10 ;).

Pracę podzielimy na dwa etapy:

RELACJA Z SAMYM SOBĄ
Pomyśl - gdy kupujesz auto lub nowy gadżet elektroniczny, w pierwszej kolejności zazwyczaj czytasz jego instrukcję, aby wiedzieć na jakich zasadach działa, co jest w stanie zrobić, jakie ma zalety oraz co jest jego wadą.

A co gdybym miał instrukcję do Ciebie?
Spokojnie :) Nie mam.
Ale wiem jak ją możesz stworzyć. Nauczę Cię tego, pokażę Ci jak to zrobić. Jak prawdziwie poznać samego siebie.
Dlaczego?

Relacja z samym sobą zaczyna się od samoświadomości tego kim jestem, dokąd zmierzam, którędy tam dotrę. Wiedzy na temat swoich mocnych stron, ale również wad. Stanięcia w prawdzie z samym sobą.Tylko poznanie samego siebie umożliwia głęboką i realną pracę nad swoją stroną mentalną. Poznaj siebie, zbuduj mocną relację opartą na 4 fundamentach, wzmocnij swoją świadomość, zbuduj akceptację, a staniesz się Panią swojego życia.

UMYSŁ
Wyobraź sobie, że jedziesz na koniu. Wspaniałym wierzchowcu. Wszystko jest dobrze, do momentu kiedy koń jedzie tam gdzie Ty chcesz, problemy pojawiają się w chwili gdy to on zaczyna sterować torem i tempem jazdy.
Takim właśnie zwierzęciem jest Twój umysł. Możesz dzięki niemu osiągać wspaniałe rzeczy, ale tylko w momencie kiedy jest wychowany i oswojony. W innym przypadku będzie podsyłał Ci negatywne myśli, emocje, przekonania - będzie robił to, na co ma ochotę.

Jak już wspomniałem umysł jest wspaniałym narzędziem, dzięki któremu możemy odkrywać, tworzyć, poznawać i zapamiętywać. Daje nam ogrom możliwości. Jeśli dobrze o niego dbamy, wychowujemy oraz pracujemy z nim, on odwdzięczy się nam nieskończonymi możliwościami i perspektywami, będzie nas wspierał i napędzał. Natomiast pozostawiony samemu sobie będzie dyktował nam warunki życia.

Czego nauczysz się na szkoleniu:
Jak rozwijać umiejętność rozpoznawania, rozumienia oraz konstruktywnego regulowania emocji w odniesieniu do siebie i do innych.
Jak pokonać swoje ograniczenia i słabości.
Jak stworzyć instrukcję do samego siebie
Jak budować spójność wewnętrzną i żyć w zgodzie ze sobą.
Jak wypracować dobre nawyki żywieniowe.
Jak osiągnąć i utrzymać zdrowie oraz piękną sylwetkę.

Kiedy:
22-23.07 godz. 10-18

Gdzie:
Miejsce podamy wkrótce

Cena:
359 zł - przy zapisach do 9 lipca
449 zł - przy zapisach do 16 lipca
539 zł - przy zapisach do 21 lipca

Rezerwacją miejsca, jest zapłata 100 złotych zaliczki, na wydarzeniu w serwisie EVENEA.
Reszta kwoty, jest płacona w dniu wydarzenia.

▼ Show More Information

, 30-024 to 31–962
Kraków
22 July , Saturday 10:00

More Events Nearby

 19 August , Saturday
 Kraków, Poland, Kraków
 12 August , Saturday
 Centrum Sportu Parkowa - Stadion Korona Kraków, Kraków
 18 August , Friday
 Krakow, Poland,
 19 August , Saturday
 EXPO Kraków, Kraków
 28 July , Friday
 Energy 2000, Przytkowice
 05 August , Saturday
 The Club, Kraków
 29 July , Saturday
 Światowe Dni Młodzieży, Kraków
 24 August , Thursday
 Rynek Główny Kraków, Kraków
 11 August , Friday
 Zet Pe Te, Kraków
 05 August , Saturday
 Weźże Krafta, Kraków
 06 August , Sunday
 Krakow, Poland,
 28 July , Friday
 Samo Ż, Kraków
 05 August , Saturday
 Kraków, Poland, Kraków
 12 August , Saturday
 EXPO Kraków, Kraków
 29 July , Saturday
 Zet Pe Te, Kraków
 28 July , Friday
 SPOKÓJ I CISZA, Kraków
 24 August , Thursday
 Piwnica Pod Baranami, Kraków
 18 August , Friday
 Stadion Cracovii, Kraków
 13 August , Sunday
 Zalew Nowohucki, Kraków
 11 August , Friday
 Szpitalna 1, Kraków
 12 August , Saturday
 Pas Startowy Muzeum Lotnictwa Polskiego, Kraków, Kraków
 11 August , Friday
 Tauron Arena Kraków, Kraków
 19 August , Saturday
 Ośrodek Sportu i Rekreacji "Kolna", Kraków
 03 August , Thursday
 Dominikanie Kraków, Kraków
 06 August , Sunday
 University School of Physical Education in Krakow, Kraków
 27 July , Thursday
 Kult Tattoo Fest, Kraków
 31 July , Monday
 Krakow, Poland, Kraków
 29 July , Saturday
 Energy 2000, Przytkowice
 27 July , Thursday
 Międzynarodowe Centrum Kultury w Krakowie, Kraków
 29 July , Saturday
 Kraków, Poland, Kraków
 13 August , Sunday
 Miasto i Gmina Niepołomice, Niepołomice
 11 August , Friday
 Park Inn by Radisson Krakow Hotel, Kraków
 29 July , Saturday
 Campus Misericordiae -Pole Miłosierdzia - ŚDM Brzegi, Brzegi
 14 August , Monday
 Sukiennice w Krakowie, Kraków
 06 August , Sunday
 Barka, Kraków