Nordic Walking Gotland

NORDIC WALKING
TID: måndag 02 april (Annandag påsk) kl. 17:00
PLATS: Svaidestugan Follingbo

Lär dig stava rätt!
Genom stavgång kan du få bättre kroppshållning, kondition, energiomsättning och styrka. Stavträning/stavgång förbättrar din kondition och styrka på ett enkelt och skonsamt sätt.

Träning

innehåller:
- uppvärmning,
- teknikinlärning, (en introduktion hur du tränar med stavar, rätt teknik, aktivera armar och överkropp vid träning, praktiska övningar, vanligaste felen)
- promenad med stavar,
- stavträning,
- rörlighetsträning + stretching

*stavar tillgängliga på plats (hör av dig om du behöver)
*Begränsat antal platser.

PRIS: 100 kr (betala på plats)
OBS: Träning gäller inte missade träningar och 15/10-kortet.

För alla! Oavsett ålder och kondition!

Bokning endast via: http://goo.gl/9sm4T5
*Hör av dig om du behöver stavar.

Varmt välkomna!

▼ Show More Information

Follingbo Norrbys 337
Visbyslätt
06 April , Friday 17:00

More Events Nearby

 27 December , Thursday
 Väte, Sweden, Väte