Nordic Walking e passeggiate in Alta Badia

Scuola Nordic Walking e passeggiate in Alta Badia : settimana benessere e movimento da sabato 23 a sabato 30 Giugno 2018

Giorno 1: arrivo sistemazione in garni e pranzo libero ore 15 partenza Colfosco - Corvara tempo 2 h diff. Bassa nw ore 18,00 stretching e rilassamento + 30 min di hata yoga

facoltativo. cena di gruppo.
Giorno 2 : partenza per passeggiata Col Alt ( possibile seggiovia) movimento difficoltà bassa nw a tratti camminata in montagna. Rientro previsto ore 16.00. pranzo libero in rifugio. ore 18,00 stretching e rilassamento + 30 min di hata yoga facoltativo. Cena di gruppo
Giorno 3 visita prevista cittadina di Brunico. Nordic walking in visita -pranzo e pomeriggio libero rientro previsto ore 17. ore 18,00 stretching e rilassamento + 30 min di hata yoga facoltativo. Cena di gruppo
Giorno 4: partenza per rifugio Puez pranzo in rifugio rientro previsto ore 17 escursione difficoltà media tempo libero al rientro ore 18,00 stretching e rilassamento + 30 min di hata yoga facoltativo. cena di gruppo
Giorno 5: museo delle Dolomiti e visita a Vipiteno rientro previsto ore 17 tempo libero a disposizione . ore 18,00 stretching e rilassamento + 30 min di hata yoga facoltativo. Cena di gruppo
Giorno 6: partenza per rifugio santa Croce. Difficoltà bassa . Pranzo al sacco o in rifugio . Sosta al rientro per merenda alla malga Pasciandu (rientro previsto ore 17 ore 18,00 stretching e rilassamento + 30 min di hata yoga facoltativo. cena di gruppo
Giorno 7 : visita San Cassiano e partenza per Milano

per info: info@associazionehelix.com - 3451139264 Cristina 3358239078 Marco

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strada col pradat, 39033
Corvara in Badia
23 June , Saturday 07:00

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