Minicurso - Mindfulness e Atitude

O Centro Nyingma de Budismo Tibetano convida todos para mais um minicurso sobre Mindfulness, voltado para iniciantes! Serão 4 aulas, com desconto para estudantes e 3ª idade!

:: De 05/04 a 26/04 - 4 aulas
:: Quintas-feiras
:: 18:30 às 19:45
:: Contribuição: R$ 120,00
P/ estudantes e 3ª idade: R$ 80,00

::

Para inscrições ou dúvidas fale conosco pelo tel (21) 2527-9388 ou whatsapp (21) 98887-9388.

A prática do mindfulness vem se difundindo no Ocidente como sendo altamente benéfica no combate ao stress, ansiedade, falta de concentração, depressão, etc.

Cultivar o poder curativo da mindfulness requer muito mais do que seguir um conjunto de instruções mecanicamente. A atitude que trazemos à prática de mindfulness determinará seu valor a longo prazo. Ter certas atitudes em mente é na verdade parte do treinamento, uma maneira de direcionar e canalizar nossas energias, para que fluam com maior liberdade trazendo o equilíbrio interior.

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Instrutora: Eliana Kalaf, Engenheira Química, aluna do Rinpoche Tarthang Tulku desde 1993. É membro do Conselho Executivo do CNBT e também responsável pelo Departamento da Visão Tempo, Espaço e Conhecimento, tendo recebido treinamento especial nesta área. Ao longo dos anos participou como instrutora em cursos e workshops de Meditação e Psicologia Budista.

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ATENÇÃO: Aceitamos pagamentos somente em dinheiro ou cheque.

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Conheça nosso Centro e veja nossas outras atividades: http://nyingmario.org.br/

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Rua Casuarina, 297 casa 2, Humaitá, 22261-160
Rio de Janeiro
05 April , Thursday 18:30

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