「西浦莉紗」アクロヨガワークショップinTOKAI~幸田

アクロヨガジャパン代表西浦莉紗先生によるアクロヨガワークショップを開催いたします。

日程◇2月6日(土)
時間◇10:00~12:00
料金◇¥4000
場所◇幸田町市場公民館 2階ホール
住所◇額田郡幸田町深溝会下後37
(JR三ヶ根駅より徒歩10分)
内容◇初心者向けアクロヨガ

いま、話題のアクロヨガ、初心者さんでも誰でもご参加いただける内容です。


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【アクロヨガとは?】
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この3つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。

練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人)、スポッター(サポートする人)という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。(アクロヨガジャパン http://acroyogajapan.tokyo/ のHPより抜粋)



【りさ先生のプロフィール】
西浦莉紗(Risa Nishiura)
ヨガインストラクター/アクロパフォーマー
アクロヨガジャパン代表/全米ヨガアライアンスE-RYT200
2008年からヨガの指導を始める。伝統的かつ新しいバイブレーションを常に追い求め、インド•アメリカ•アジア各国など世界中を旅をしながら、都内を中心にヨガインストラクターとして活動中。
2013年、国内初となるアクロヨガの団体”ACRO YOGA JAPAN”を立ち上げ、パフォーマー兼代表を務めている。現在はアジアでも稀少なAcroyoga正式指導者(Level1・2)を習得し、アジア最大級のイベント「横浜ヨガフェスタ」や「コリアヨガカンファレンス」などのイベントに出演し、国内だけにとどまらず海外でのWSも勢力的に行うほか、自主企画としてヨガに触れる機会が少ない人にヨガの素晴らしさを伝える為、様々なシーンでのコラボイベントを開催中。さらにはTVや雑誌、CMモデルなど、活動の幅を広げている。

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アクロヨガは、とても気持ち良くて楽しいヨガです。ファミリーでもカップルでも楽しめます。セッション中は笑いも絶えず、大人が子供のように楽しめて、そしてきっちり身体のコアな部分が鍛えられるアクロヨガ。年齢、性別、ヨガの経験の有無、日頃運動しているかなどにはまったく関係なく誰でも楽しめます。

みんなで気持ち良く汗をかいて、終わったらみんな仲良し、そんなアクロヨガを楽しみにきてください!お待ちしています。


※ご予約・お問い合わせはイベント主催の川中まで、お気軽にご連絡ください。
risaco_yoga@yahoo.co.jp
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2/5~7の三日間に渡り、東海エリアの各地でりさ先生WS多数開催されます。そちらもぜひ、チェックしてみてください。

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幸田町深溝会下後37
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06 February , Saturday 10:00