HATHA YOGA KURS am Dienstag Abend II

HATHA YOGA KURS

Die meditative Hatha Yoga Praxis besteht aus Yin & Yang Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atem- und Konzentrationsübungen), Tiefenentspannung und Meditation.

Dabei lernst du dich mit deinem Atemfluss und Körper zu verbinden und so Vertrautheit & Geborgenheit mit und in deinem Körper

zu erleben.

So kannst du dein Innerstes entdecken - die Stille und Lebendigkeit, das Rauschen und eine zutiefste Ruhe - und lernst diese Bewegungen zu beobachten.

Erlaube dir dich zutiefst kennen zu lernen - deine Licht und Schattenseiten - und entdecke diesen stillen, friedlichen Ort in Dir, an dem du dir Selbst begegnen kannst.

Fühl Dich herzlich willkommen!

10 er Karte | 120 Euro
Einzelstunde | 14 Euro
Probestunde | 8 Euro

Fortlaufender Kurs immer Dienstag Abend!
Für Anfänger & Fortgeschrittene.
Yogamatten, Meditationskissen und Hilfsmittel sind vorhanden.

ANMELDUNG & INFOS
Elena Koch, dipl. Yoga- & Meditationslehrerin
info@natuerliches-sein.de
01602971337

Wenn möglich esse 2 Stunden vor der Yogastunde nichts mehr. Bei gesundheitlichen Beschwerden, frage bitte vorher Deinen Arzt um Rat und informiere mich bei Schwangerschaft.

Sei achtsam mit Dir. Jeder haftet für sich selbst.

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Friedenstraße 51, 85221 Dachau, Deutschland
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24 April , Tuesday 20:15