"GROSSESSE" Protection du Périnée, INITIATION Méthode De Gasquet;

6 places sur réservation.
DECOUVERTE INITIATION de l'APOR*
Tarif : 25€ la séance de 2 heures.

(*Approche POsturo Respiratoire du Dr De Gasquet)

Le périnée est un ensemble de muscles qui associé à la respiration et à la posture va vous rendre de nombreux services.

* Eviter la pression dans l'abdomen

(responsable des fuites urinaires et descente d'organes)
* Maintenir le ventre bien en place en renforçant l'action des abdominaux profonds
* Soulager les douleurs ligamentaires, articulaires et du dos.
* Protéger le périnée lui même car il doit être tonique mais également souple.
* Obtenir une grande détente (réduction des tensions et meilleur sommeil)

Utiliser ces muscles au quotidien, c'est s'assurer d'un meilleur bien être. La méthode du Dr De Gasquet est idéale pour apprendre et comprendre comment et pourquoi l'utiliser.

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Quinta Essentia Villeneuve Loubet
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03 February , Wednesday 18:30