Gestire lo stress nelle situazioni conflittuali

Corso condotto da Lorella Boccalini e Emanuela Cusimano presso il CPP di Piacenza.
Ogni giorno viviamo situazioni stressanti, con il collega con il quale non si va d’accordo, con il vicino di casa troppo rumoroso e invadente, con il partner, con i figli o in #famiglia. Succede continuamente. I contrasti,

per loro natura, rappresentano un momento di tensione personale e interpersonale e richiedono la capacità di tenere la giusta distanza dal problema. Le situazioni che si ripetono nel tempo sono particolarmente soggette allo #stress e alla reattività esplosiva.
Una buona manutenzione conflittuale è una prospettiva inedita, permette di ripensare il proprio ruolo all'interno delle dinamiche sociali e di creare le condizioni per un cambiamento evolutivo. Il corso permette di rivedere il nostro atteggiamento nelle situazioni difficili, non evitando il confronto, ma anzi valorizzandolo in senso positivo. In questo modo la gestione dei conflitti diventa immediatamente un naturale anti-stress.

Obiettivi
- riconoscere le situazioni conflittualii e affrontarle per evitare che diventino fonte di stress;
- essere consapevoli delle proprie risorse e capacità di azione nelle situazioni conflittuali;
- capire come sviluppare la capacità di adattamento necessaria per attivare un cambiamento.

Il numero dei partecipanti è limitato, è richiesta l'iscrizione alla pagina https://goo.gl/TdFxAg

Date e orari di lavoro
Giovedì 14 giugno: 15:30-18:30
Venerdì 15 giugno 9:00-13:00 e 14:00-18:00
Sabato 16 giugno 9:00-13:00 e 14:00-17:00
Domenica 17 giugno 9:00-13:00

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Via Campagna 83, 29121
Piacenza
14 June , Thursday 15:30

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