Festival de Bacterias buenas para revertir la autoinmunidad

Tienes 10 veces más bacterias que células en el cuerpo humano. La calidad y cantidad de las bacterias que habitan tu intestino llamado flora o microbioma, determina cómo duermes, tus antojos, tu humor y que tanto absorbas de lo que comes. Hipocrates ya lo decía: toda enfermedad comienza en el intestino.

La ciencia de los últimos años lo han confirmado: previo a desarrollar una condición autoinmune, sentir depresión, ansiedad o padecer obesidad, la calidad del microbioma se ve comprometida por años.

Ciertas culturas han descubierto la bondad de los cultivos y fermentos para conservar la salud digestiva y mejorar la absorción de nutrientes. En el taller, descubriremos cómo hacer en casa tres recetas que mejorarán la salud intestinal, apoyando a revertir el intestino permeable, factor clave para desarrollar una condición autoinmune como hipotiroidismo de Hashimoto, Graves, eczema, lupus, fibromialgia, artritis reumatoide y otras condiciones de como demencia senil.

Las bacterias digestivas buenas nos ayudan a digerir nuestra comida , fabricar vitaminas , entrenar el sistema inmune y protegernos contra patógenos nocivos.

Aprende a preparar tres recetas que mejorarán la calidad y cantidad de bacterias benéficas y que apoyaran tu camino de recuperación para absorber mejor la comida y acabar con el intestino permeable de manera progresiva:

KOMBUCHA

SAUERKRAUT

REJUVELAC

En este taller, nos enfocaremos en explicar los nutrientes necesarios para que la glándula tiroides, una glándula maestra en tu cuello, que regula el metabolismo, la temperatura corporal, el metabolismo de los carbohidratos, los niveles de energía y tu calidad de sueño.

Además, aprenderas los básicos para tener una digestión excelente, y que puedas seguir comiendo lo que te hace bien y te gusta.

Imparten : Judith González, certificada en Yoga tiroideo y nutrición holística por la Functional Nutrition Alliance, fundadora de Sana tu tiroides y Jennifer Delgado, chef holística y fundadora de Anima Lux.

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Campeche 233, Hipódromo Condesa, 06100
Mexico City
14 April , Saturday 09:00

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