Faszien-Flossing nach der Faszio® Methode

Flossing ist eine begleitende Methode, um Bewegungseinschränkungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Dabei wird ein 5 cm breites und etwa 1-1,5 mm dickes, festes Gummiband um das betroffenes Körperteil bzw. Gelenk gewickelt. Durch die entstandene Kompression werden

mit zusätzlicher Bewegung z.B. durch Trainingsübungen und ggf. Manipulation von außen, Scherkräfte auf die Strukturen wie Muskeln und Bindegewebe ausgeübt. Dadurch lösen sich Verklebungen in der Faszie. Zusätzlich werden Blut- und Lymphzufuhr eingeschränkt, der Körper gleicht mit Hochdruck den Versorgungsengpass aus und spült das Gewebe durch. Außerdem aktivieren sich Rezeptoren im Gewebe, was zu einer Dämpfung in der Schmerzweiterleitung führen kann. Bewegung wird wieder schmerzfrei, geschmeidig und leistungsstark!

Fortbildungsinhalte u.a.:
• Faszienwissen; der aktuelle Stand der Wissenschaft
• Vorstellung der Faszienleitbahnen nach FASZIO®
• Grundtechniken mit dem Flossing-Band
• Theorie und Praxis verschiedener Anwendungsmöglichkeiten
• Voraussetzungen: Indikationen / Kontraindikationen

⇒ Zielgruppe
Allgemein Interessierte, Personal Trainer, Trainer

⇒ Voraussetzung
C-Lizenz oder vergleichbare

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Baunatal
06 May , Sunday 09:00

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