Entrenamiento Sabatino 16-01-16

Buenos tardes, les deseamos sigan pasando una excelente semana, que todos sus proyectos se cumplan y sigamos sumando kilometros

No olviden su hidratacion* para el entrenamiento y depositar sus bolsitas en los puntos de hidratación o gardarlas hasta retornar al asta bandera.

Entrega de lo recaudado

por corriendo y ayudando a la fundación "Sueños de Angel"

Va la convocatoria.

Somos RTM

Nuestros amigos de RTM ORIENTE nos apoyara este Sábado con la hidratación

Vamos "Ruta Progreso" 12 y 16 km PLAYERA MARATON CIUDAD DE MERIDA 2016 Y FINISHER PARA LA FOTO DE LOS MARATONISTAS

LLEVAR MEDALLAS

"Las distancias son sugeridas, pueden recorrer lo que deseen"

* 10 bolsas con agua (mínimo) por persona para evitar problemas de hidratación**

1.- Fecha: sábado 16 Enero 2016
2.- Lugar: Asta bandera de Liverpool
3.- Hora de salida del entrenamiento.- 6 am. (Procuren llegar media hora entes para la fotografía del recuerdo e indicaciones de logística)
4.- Hidratación.- 10 bolsas de agua por persona.
5.- Distancia.- 12 y 16 km. Recuerden que si desean hacer más km. la hidratación es responsabilidad de cada corredor.(También puede ser menos kms )
6.- Ruta.-"Progreso"
7.- Color: PLAYERA MARATON CIUDAD DE MERIDA 2016

***NOTA SOBRE LAS DISTANCIAS***

Es importante comentar que las distancias aquí señaladas, son sugerencias a cubrir y que en función a éstas se establecen puntos de hidratación con el objetivo de abastecer de mejor manera a los corredores. Sin embargo cada Runner es responsable de la distancia y el ritmo al que desee correr. Es decir, cada quien decide cuánto va a correr y cómo hacerlo. Reiteramos que en caso de que alguien desee cubrir mayor distancia, ruta, tipo de entrenamiento, o adecuación a lo que la convocatoria señala, es bajo su propia responsabilidad.

#RTMmipasión

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Mérida
16 January , Saturday 05:40

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