CORSO PER SMETTERE DI FUMARE

OGGI E’ UN BUON GIORNO PER SMETTERE DI FUMARE
Spegnere l'ultima sigaretta non è facile perché quella dal fumo è una vera e propria dipendenz
Ma con le giuste MOTIVAZIONI e un SOSTEGNO adeguato CE LA FARAI

IL METODO
Organizziamo GRUPPI DI 5/15 persone per insegnarti a smettere di fumare. L'obiettivo

è quello di rendersi consapevoli e contrastare il comportamento acquisito, mantenuto nel tempo a causa della dipendenza fisica dalla nicotina e psicologica legata al gesto rassicurante, piacevole e abitudinario del fumatore.
- IL GRUPPO è CURATIVO 70-80% di successi
- Nel gruppo si crea un'atmosfera che facilita il cambiamento
- In gruppo ci si supporta e rinforza
- In gruppo ci si confronta con chi sta provando le nostre stesse emozioni
Il CORSO è strutturato in 8 INCONTRI nell'arco di 2 mesi circa. Poi 3 incontri di mantenimento a distanza di 4 / 8 / 12 mesi dalla tua ultima sigaretta. Orari e giorni verranno concordati con il gruppo

I gruppi saranno guidati dalla DOTT.SSA CINZIA COSTANTINI, PSICOLOGA – PSICOTERAPEUTA EX-FUMATRICE
(per 23 anni ha fumato più di 20 sigarette al giorno)

Per informazioni chiama il 347/1434753 o scrivi una mail: c_costantini@libero.it

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Foligno
18 January , Monday 21:00

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