Corso Csen Istruttori Functional Training "Kettlebell Advanced"

Corso per Tesserati Csen
Sport Pesistica/ Disciplina Cultura Fisica/ Specialità Kettlebell

DESCRIZIONE:
Come tutti gli appassionati di fitness, gli insegnanti e chi aspira a diventarlo sanno, in questi anni ha sempre maggiore successo l'allenamento funzionale e l'allenamento a corpo libero.
Acquisire

il titolo di Istruttore Kettlebell è di grande importanza per trovare un lavoro nel mondo del fitness. Indica grande attenzione alle tendenze e dimostra una cultura variegata, oltre ad una mente aperta alle novità del settore.

GIORNI:

- 5/6 Maggio 2018

Luogo: Visa Sport - Marcellinara Cz

Scadenza Iscrizioni entro il 28 Aprile 2018
**NB: (la data di scadenza e termine iscrizioni prevista, riguarda coloro che visualizzano il corso negli ultimi giorni precedenti all'inizio. Chi invece conosce le modalità di iscrizione e le date, è pregato di effettuare la prenotazione il prima possibile, poichè il corso è a numero chiuso).**

- Per aderire al corso bisogna aver già conseguito il modulo di KETTLEBELL BASIC.
- Per iscriversi bisogna essere maggiorenni. Chi desidera aderire al corso sarà contattato personalmente per essere aggiornato sulle info dettagliate.
- Sarà consegnato il Kit Dispensa utile per le materie da studiare.
- Il corso ha frequenza obbligatoria. La durata giornaliera media del corso è di circa 6/8 ore.


**IL KETTLEBELL

La sua forma sferica con una maniglia trae origine oltre 2000 anni fa da giare di terracotta che i monaci Shaolin utilizzavano per i loro allenamenti. Prende l’attuale consistenza in ghisa alla fine del 1800 nell’ex URSS in concomitanza con la nascita e lo sviluppo della Cultura Fisica tanto che ne fecero la disciplina sportiva etnica del Paese: il “Girewoy Sport”.

In virtù del fatto che il peso è perfettamente decentrato rispetto all’impugnatura, sollevare un Kettlebell richiede forza, abilità, destrezza, capacità di presa, coordinazione, capacità di gestire il baricentro rispetto al carico.

CHI LE USA, CHI LE PUO’ USARE

Lo studio delle loro possibili applicazioni in campo sportivo ha coinvolto i nomi più illustri della ricerca, da Verkhoschansky a Medvedev, e tutti ne riconoscono l’applicabilità in tutte le discipline atletiche e in tutte le qualità fisiche allenabili.

Se in origine venivano utilizzate solo dai reparti speciali militari, per la loro reale efficacia oggi i Kettlebell stanno spopolando in tutto il mondo ed in tutti i settori del training fisico, ma proprio per la loro peculiarità devono essere utilizzati con maestria e cura dei particolari.

Se sviluppato con perfetta conoscenza della tecnica esecutiva, il Kettlebell Training è il Top nell’allenamento funzionale di tutte le qualità fisiche di un atleta ed ha un impatto decisivo anche sulle mere componenti estetiche del Fitness.

Un Top Trainer non può non conoscere l'allenamento con il Kettlebell !

IL METODO
Il Kettlebell deve l’odierna diffusione al Maestro di Sport Russo Pavel Tsatsouline, che, trasferitosi negli U.S.A., fece conoscere al mondo intero le applicazioni ed i benefici di questo straordinario attrezzo, creando un metodo di allenamento con le Girye applicabile alle attuali esigenze della Preparazione Atletica di elite e di benessere fisico quotidiano.


Il corso è a numero limitato e su prenotazione: minimo 8 massimo 20 persone.

REQUISITI DI ACCESSO:

• Possono accedere al corso coloro che hanno già acquisito in precedenza il modulo Kettlebell Basic

• Non avere problematiche fisiche che precludano lo svolgimento delle esercitazioni pratiche.

5/6 Maggio - Programma del Corso Avanzato:
-LE QUALITA’ FISICHE ALLENABILI CON I KETTLEBELL
-NORME DI SICUREZZA ED ESERCIZI PREPARATORI DI RISCALDAMENTO
-SERCI DI BASE DEL KETTLEBELL TRAINING:
1. 2 KB SWING
2. TURKISH GET-UP
3. 2 KB CLEAN
4. 2 KB MILITARY PRESS
5. 2 KB SNATCH
6. 2KB FRONT SQUAT
ESERCIZI PROPEDEUTICI, CORRETTIVI E VARIANTI


Esami:
- Al termine dei moduli si terrà un esame pratico per l'acquisizione dell'attestato Advanced. Per conseguire la qualifica di Istruttore con Diploma Nazionale dovrà essere sostenuto inoltre un esame teorico (Test a risposta o multipla o aperta) che comprenderà domande inerenti ai due moduli. Per sostenere l'esame sarà necessario versare una quota aggiuntiva a quella del corso.

Percorso completo:
- Coloro che vorranno proseguire ed incrementare le loro competenze nell'ambito del Functional Training, potranno continuare con il percorso formativo di Istruttore Functional Training 1° livello con rilascio di Diploma Riconosciuto, che comprende oltre al kettlebell basic anche suspension training, Body weight, Joint mobility e med ball, Sandbag.

NOTA BENE: IL CORSO DI KETTLEBELL ADVANCED DA' LA POSSIBILITà AL CORSISTA DI POTER CONSEGUIRE LA QUALIFICA CON DIPLOMA RICONOSCIUTO.

Docente e Responsabile del Corso: Master Functional Training Antonio Vinci


Per info e iscrizioni:
- Dott Francesco De Nardo Resp Nazionale Body Building e Fitness - tel 328/7631020 - csencatanzaro@hotmail.com
- Dott.ssa Rossella Berardi Marketing e Comunicazione Visa Sport - tel 327/6917016 - rossellaformazione@hotmail.it
- Sede Corsi Visa Sport - tel/fax 0961/992987

▼ Show More Information

zona industriale snc, 88044
Marcellinara
05 May , Saturday 09:30

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 Cantine Statti, Lamezia Terme