BARRE AU SOL avec Lauriane Delteil

"LotteBerk Method" est une méthode de renforcement et d'étirement visant à developper une musculature longue et sculptée. Créée dans les années 60 par une danseuse Lotte Berk, les exercices sont basés sur les principes de la danse et du yoga.
Exécutés à la barre de danse et au sol, les cours de 55 minutes

redéfinissent la ligne, renforcent les abdominaux tout en améliorant le tonus et la souplesse.
Les mouvements efficaces et variés sont exécutés en musique.
La Lotte Berk Methode convient à tous, débutants et expérimentés, nul besoin d'être un danseur.

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Inscriptions:
Atelier Lolë - 2 place Bellevue
lole.bellevue@lolewomen.com
05.59.26.98.98
LES INSCRIPTIONS FACEBOOK NE SONT PAS PRISES EN COMPTE.

Matériel conseillé :
*une tenue confortable pour pratiquer en toute liberté
*une bouteille d’eau
*une petite serviette

Infos :
*les meet-up sont ouvertes à tous et favorisent la découverte de l’activité (débutants, n’ayez pas peur, ces cours sont pour vous!)
*nos meet-up se déroulent généralement en atelier, il n’y a donc pas de toilettes à disposition sur place.
*nous vous prêtons les tapis de yoga le temps de la séance.
*Lors de la signature de la feuille d'inscription, vous autorisez Lolë à prendre des photos de vous et à les utiliser à des fins promotionnelles.

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Lolë Biarritz Bellevue
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14 January , Thursday 10:00