Aktywne wakacje dla kobiet z LaLobą

Planujesz urlop? Chcesz spędzić fantastyczne wakacje w przyjaznym gronie kobiet z bezpiecznymi zajęciami prozdrowotnymi na miarę Twoich możliwości?

LaLoba Centrum jak co roku organizuje wyjazd dla kobiet w każdym wieku, które potrzebują 'dobrego' wypoczynku i pozytywnej energii w pięknym dworku, w dobrym

towarzystwie, z wyśmienitym jedzeniem i zielenią dookoła :-)

Zapraszamy Cię na "Aktywne wakacje dla kobiet"
od 20 do 26.08.2018 do Nieprześni

Relaksacja, zdrowie, wzmacnianie, odżywianie

Ramowy plan dnia - Ty decydujesz z czego skorzystasz (szczegóły podamy niebawem, na razie tak zaplanowałyśmy)

8:00 - 8:30 Aktywny poranek - pobudka, rozciąganie, oddychanie
8:30 Śniadanie - szwedzki bufet
10:30 - 12:00 Pilates/body art/ zdrowy kregosłup/ mobilty (dla każdego)
13:00 Obiad - szwedzki bufet
14:30 warsztaty kulinarne/ dietetyczne/ Dysfunkcje dna miednicy?
16:00 Funkcjonalny Trening prozdrowotny (średnia intensywność - dla tych co chcą mocniej)
18:00 Kolacja
20:00 - 21:00 Stretching/ relaksacja/ trening dna miednicy/ salsa solo/ bachata

dodatkowo w cenie:
Koncert tybetańskich mis i gongu
Konsultacja z fizjoterapeutą dotycząca dna miednicy dla każdej osoby
- wyjazd do winnicy z degustacją win dodatkowo 30 zł

Zajęcia poprowadzi nasza wyjątkowa instruktorka i rehabilitantka Dominika Lalik, która jest certyfikowaną instruktorka pilates, trenerem personalnym. Specjalizuje się w rehabilitacji urogineologicznej, a do tego jest świetną tancerką :-)

Cena za cały pobyt: 1780 zł

Cena za osobę towarzyszącą (bez zajęć) - 1200 zł

* Cena first minute do 30.04 - 1580 zł - wymagana wpłata zaliczki 50%
* Pobyt w pokoju 2 – 3 osobowym (dopłata do pokoju 1 os. 70 zł/doba)
*Wyżywienie wegetariańskie: 3 posiłki plus napoje i przekąski
* dojazd we własnym zakresie - Nieprześnia znajduje się koło Bochni, 40 km od Krakowa

Zaliczkę, która jest rezerwacją miejsca należy wpłacić na konto LaLoba nr: 62114020040000300266747113

Masz więcej informacji czy pytań? Zadzwoń do Beata tel: 602 603 789

#wakacje #wakacjedlakobiet #nieprzesnia #nieprzesnia1 #aktywnewakacje #wakacjezpilatesem #pilates #wypoczynekzpilatesem #dlakobiet #laloba #wakacje2018

▼ Show More Information

ul. Alfreda Dauna 113, 30-629
Kraków
20 August , Monday 15:00

More Events Nearby

 09 November , Friday
 TAURON Arena Kraków, Kraków
 26 October , Friday
 Warsztat, Kraków
 20 October , Saturday
 Kraków, Poland, Kraków
 19 October , Friday
 ICE Kraków Congress Centre, Kraków
 21 October , Sunday
 EXPO Kraków, Kraków
 30 October , Tuesday
 Klub Studencki Kwadrat, Kraków
 30 October , Tuesday
 Klub Studencki Kwadrat, Kraków
 31 October , Wednesday
 Myślenice gmina, Poland, Myślenice gmina
 25 October , Thursday
 Uniwersytet Jagielloński, Kraków
 09 November , Friday
 KS Bieżanowianka Zapasy, Kraków
 20 October , Saturday
 COAPE Polska, Kraków
 27 October , Saturday
 Kraków, Poland, Kraków
 25 October , Thursday
 EXPO Kraków, Kraków
 28 October , Sunday
 Kościół Św. Marcina, Krakow, Kraków
 10 November , Saturday
 Schronisko Młodzieżowe PTSM "Oleandry", Kraków
 03 November , Saturday
 Terra Magica - wyprawy niezwykłe, Kraków
 19 October , Friday
 Leance - coaching, rozwój osobisty i zawodowy, Kraków
 05 November , Monday
 Saletyńskie Biuro Turystyczno-Pielgrzymkowe La Salette Travel, Kraków
 19 October , Friday
 Saletyńskie Biuro Turystyczno-Pielgrzymkowe La Salette Travel, Kraków
 08 November , Thursday
 Kościół św. Andrzeja w Krakowie, Kraków
 20 October , Saturday
 Maloka Staniątki, Niepołomice